Las saunas están destinadas a la relajación y los beneficios para la salud. Nada mejor que ir a una sauna después de una larga semana de trabajo. Sin embargo, vale la pena señalar que las saunas pueden volverse un poco peligrosas, por lo que se aplican ciertas reglas. Si visitas saunas con frecuencia, tener un botiquín preparado es un buen consejo. Todo lo que se menciona a continuación está destinado a ayudarlo a obtener la mayor cantidad de beneficios para la salud y evitar cualquier peligro potencial. Esto es lo que debes llevar contigo: 
• Sauna batidores. Sin ellos, las saunas no son tan agradables ni beneficiosas. Siempre debe tener un batidor de sauna cuando visite saunas. El cuerpo se limpia de toxinas y suciedad. Los batidores se pueden hacer de roble, eucalipto, abedul y otros árboles. Cada uno de estos tiene sus propios beneficios. El tipo no es tan importante como saber cómo usarlo. Se recomienda comenzar a usar batidores de sauna la segunda vez que ingrese a la sala de vapor, ya que su cuerpo debería acostumbrarse al calor y al vapor para entonces. Los batidores de sauna son excelentes para la piel, el metabolismo, los huesos, etc.
• Mitones. Este artículo parece haber sido olvidado. Y eso es algo malo. Dado que las saunas son calientes, hay muchos objetos que se calientan bastante rápido, por lo que no está descartado quemarse las manos. Use guantes para evitar eso.
• Chancletas. Las chanclas de goma son lo habitual. Son fáciles de lavar y tienen una gran resistencia al calor y la humedad. Si va a visitar saunas públicas, use chanclas con el frente cerrado. Ayuda a prevenir ciertas enfermedades.
• Sombreros. Debería ser obvio que los sombreros de sauna evitan que su cabeza se sobrecaliente. El requisito más importante para los sombreros de sauna es que deben estar hechos de tela natural. La lana es una opción óptima. Ningún sombrero de sauna podría provocar una ola de calor. Además, funcionan de maravilla a la hora de prevenir la resequedad del cabello.
• Una toalla grande. Tener una toalla grande después de la ducha es genial. Las toallas de falda se están convirtiendo en un artículo popular cuando se ingresa a saunas.
• Aromas de sauna. Varios aromas de sauna tienen un efecto diaforético antiséptico para el cuerpo y ayudan a reducir la fatiga. Los aromas naturales tienen un efecto positivo para los problemas respiratorios.
El equipo de sauna más importante.
La construcción de la sauna debe ser especial, teniendo en cuenta la alta resistencia al calor y la humedad. Se puede lograr mediante el uso de equipos especiales, como calentadores, rocas, ventilación, etc. No todos saben cómo hacer el interior de la sauna para que sea lo más funcional posible. Recientemente, ha habido una oleada de cosas innovadoras para saunas.
El calentador
El calentador es el elemento más importante de la sauna. Es responsable de todo el sistema, por lo que debe prestarle especial atención. En primer lugar, encuentre un diseño que se adapte a su sauna. Los profesionales recomiendan obtener el calentador más funcional. Vale la pena considerar obtener un calentador que tenga un calentador y un vaporizador incorporados. La decisión final se reduce a qué tan grande es la habitación y qué tipo de vapor desea.
Piedras
Aquellos que usan calentadores de sauna necesitan piedras especiales. Las piedras regulares no son buenas porque necesitas algo que mantenga el calor. Se utilizan minerales especiales para hacer tales piedras. Un mineral que sea fiable y fácil de usar, que no tarde demasiado en calentar la habitación, etc. Tales piedras tienden a tener cualidades para mejorar la salud. El tamaño de las piedras depende del calentador. Hay algunas personas que recolectan sus propias piedras, pero por razones de seguridad debes comprarlas de proveedores confiables.
Sistemas de ventilación y accesorios.
Las saunas son inimaginables sin un sistema de ventilación. Un buen aislamiento térmico mantiene el aire caliente durante más tiempo. Idealmente, la masa de aire debería renovarse por completo unas 10 veces cada hora. En cuanto a los accesorios, vale la pena mencionar cosas como elegantes rejillas del sistema de ventilación, enchufes, etc.
Estos son solo algunos de los equipos que son imprescindibles para la mejor experiencia de sauna. Es posible llegar a la conclusión de que tales artículos deben elegirse con mucho cuidado.
Sin embargo, si tienes problemas para decidir qué sería lo mejor, siempre es una buena opción pedir ayuda profesional. Esaunashop.com lo tiene cubierto de la A a la Z cuando se trata de saunas.
