¿Cuántas toallas necesitas para la sauna?
Sugerimos tres toallas por persona.
- Uno lo suficientemente grande como para tumbarse
- Uno más pequeño para enrollarlo debajo de tu cabeza.
- Una toalla para secarte.
Otro complemento sería un albornoz para que el cuerpo no se enfríe durante los descansos. No olvides una manta acogedora.
Accesorios para sauna que no pueden faltar en ningún baño de vapor
Para disfrutar de una sauna saludable no basta con un termómetro. Utilice un higrómetro adicional que muestre la humedad. Los termómetros e higrómetros suelen ofrecerse como una sola unidad. Consejo: una humedad demasiado baja reseca las mucosas nasales.
Regla general: cuanto más baja es la temperatura, mayor es la humedad. En definitiva, es la humedad la que influye en la sudoración.
Otros accesorios de sauna que necesitará incluyen un cubo de sauna, agua y un cucharón para distribuir el agua uniformemente sobre las piedras. Algunos expertos en saunas también utilizan aceites esenciales en la infusión, lo que tiene un efecto positivo en el bienestar de los usuarios de la sauna.
No es realmente un accesorio, pero vale la pena mencionarlo: después de cada sauna, debes tener un lugar tranquilo para relajarte donde tu cuerpo no se enfríe demasiado rápido.
Bien equipado, nada se interpondrá en su experiencia de sauna. Consejo: En toda sauna alguien debe ser responsable de las infusiones y del bienestar de los participantes.
